近日，重庆一名 22 岁女生通过送外卖爬楼梯的方式实现快速减重的消息引发网络热议。据当事人王女士透露，自 7 月 15 日起她专门承接需要爬楼配送的外卖订单，在每日工作1 2 小时、持续 6 天后成功减重近 10 斤，这种"边挣钱边瘦身"的新模式获得众多网友点赞。
王女士展示的工作记录显示，其配送区域集中在重庆渝中区解放碑附近的老式居民楼，最高单日需徒步攀登 23 层楼梯完成 7 单配送。她表示选择这种工作方式源于对传统健身房减肥的厌倦："每天爬楼时听着播客，既锻炼身体又能赚生活费，比在跑步机上枯坐两小时有意思多了。"据其测算，每晚工作 90 分钟约消耗 800 卡路里，相当于慢跑 12 公里的热量消耗。
面对公众关注，王女士透露已调整工作模式：将每日爬楼时长控制在 90 分钟内，配送前进行 10 分钟膝关节动态拉伸，并自购护膝加强保护。她同时呼吁网友根据自身情况选择运动方式："减肥没有捷径，找到适合自己的节奏最重要。"
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